منتديات قلوب المشاعر
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . نتمنى منك ان تكون من اسرة المنتدى بالتسجيل
++++
اذا كنت عضوا فنتمنى منك تسجيل الدخول

اداره المنتدى...
منتديات قلوب المشاعر
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم . نتمنى منك ان تكون من اسرة المنتدى بالتسجيل
++++
اذا كنت عضوا فنتمنى منك تسجيل الدخول

اداره المنتدى...
منتديات قلوب المشاعر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالعاب قلوب المشاعرالتسجيلدخول
عدد الزوار

 

 }{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قلوب المشاعر
صاحب الموقع
قلوب المشاعر


المشاركات : 85
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 05/01/2012

}{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{ Empty
مُساهمةموضوع: }{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{   }{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{ Emptyالجمعة يناير 20, 2012 1:15 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

اذا كنت من محبي العمل والتسليه على جهاز الكومبيوتر لا شك ان ذلك يتطلب منك تحديقا متواصلا

بالشاشه ومن البديهي انه قد ينتج بعض الاثار الجانبيه .

اليكم يا اصدقائي واحبائي بعض النصائح:

اجلس بشكل صحيح امام الشاشه بعد ان تختار كرسيا جيدا ومتينا يتلاءم مع التحرك بحسب انحناءات الجسم
الطبيعيه, لان العمل امام الجهاز يتطلب وقتا طويلا.

احرص على ان تكون الشاشه على مستوى نظرك او اقل قليلا.

حول نظرك باتجاه اخر بعيدا عن الشاشه كل عشرة دقائق وارح عينيك ثانية بحيث تنظر

الى مكان خارج الغرفه

انهض عن الكرسي وتمش قليلا كل ساعه من العمل.


تعمد ان ترف جفنيك دائما لترطيب عينيك ووقايتهما من الجفاف.

ابتعد عن الشاشه مسافة تتراوح بين 50- 75 سم مع الحرص على ان تبقى الشاشه نظيفه.

حاول تخفيف الضؤ والاقلال من اثر الاشعاع عن طريق تعديل في الازرار او المفاتيح الخاصه بحيث لا تكون

الشاشه ساطعه .

احرص على استعمال النظارات الخاصه بالكمومبيوتر حتى لو كان نظرك سليم .

ولاخذ كامل الاحتياطات يجب القيام بالفحص الدوري لدى الطبيب.

مع التحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fenex.rigala.net
سكر مكر
عضو جديد



المشاركات : 6
نقاط : 12
تاريخ التسجيل : 23/01/2012

}{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{ Empty
مُساهمةموضوع: رد: }{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{   }{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{ Emptyالإثنين يناير 23, 2012 2:35 am

شكرا على المعلومات المفيده والرائعه تقبل مرروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghaith
عضو نشيط



المشاركات : 29
نقاط : 59
تاريخ التسجيل : 22/01/2012

}{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{ Empty
مُساهمةموضوع: رد: }{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{   }{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{ Emptyالخميس يناير 26, 2012 3:51 am

من زمان كنت ابحث عن هذا الموضوع مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
}{كيف تحمي عينيك من اشعاع الكمبيوتر}{
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شروووط الكتااابه في قسسم العاب الكمبيوتر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قلوب المشاعر :: القلب العام :: قلب الطب والاعشاب والادويه والمستشفيات-
انتقل الى: